电热板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
电热板厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

影响长高的因素不止一个

发布时间:2022-06-30 07:47:38 阅读: 来源:电热板厂家
影响长高的因素不止一个

影响长高的因素不止一个身高对一个人的自信心有着很大的影响,高个子的人容易受到更多的关注,是人群中耀眼的存在,尤其对于男学生而言,如果身高太矮的话,就会产生一种自卑的心理。这种心理在学生时期更为明显,很多男学生喜欢和同学比谁的个子更高,在一个班级中个子最高的人总是很受欢迎。而且个子高的人可以选择很多自己喜欢的运动,很多男学生都爱好篮球、足球等,这时候如果身高不够的话,在运动中是很难占据优势的。据统计,我国男性的平均身高是169.6cm,再努努力就达到了170cm了,其实一米七是一个门槛,在一些行业中,如果不达到这个身高的话,可能就会被淘汰,比如体育行业。但是凡事都有例外,著名足球明星梅西的身高就是169cm,而他在球场上却能叱咤风云,成为万千球迷的信仰。对于男性而言,尤其是正在猛长身体的青春期学生,当然是越长越高才好,不过你的身高也不是自己决定的,在几岁不再长高以及能长高多少,会受到很多因素的影响。男生几岁以后不长个了?初中阶段的男学生正处于青春期发育阶段,这个时候学生的身高是飞速增长的,和女学生不同,男学生对身高问题很在意。毕竟今后就业和婚配等方面,身高会起到重要的作用,如果身高不达标的话,就十分的被动,选择权就会落在对方的手中。其实太高和太矮都会让学生感觉苦恼,一般来说,175cm~180cm的身高是最受欢迎的。都说男生发育比女生发育晚,很多男学生在初中如果没有长高的话,家长也不会特别的着急。之前就有一位男同学,这位学生在初二的时候一下长了6cm,他很开心,本以为自己会继续长高,但是最终到了高三也没有再长一公分,身高就此定型了,反而体重每年高幅度增加。其实男生在17岁之后就很难再长个了,不过影响身高的因素不只一点,有很多原因。看过后才知道,影响长高的因素不止一个遗传因素基因对学生的影响是最大的,如果家长的个子不是很高,那么学生的身高也不会太高,这个是先天的因素,所以学生着急是没办法改变的。子女的身高都受到家长的影响,比如男生的身高=(父亲的身高+母亲的身高+13)/2。自身调节自身调节就是男生后天的努力了,比如在饮食上、体育锻炼上和睡眠上等等,都要做好自我调节,尤其是对于正处在初中阶段的中学生而言十分的关键。饮食方面,家长就要多给学生准备营养均衡的食材,一定要注意不能营养过剩,不然到高中阶段,可能向着横向发展了;体育锻炼方面,男学生可以在课余时间参加一些有利于长高的运动,比如游泳、跳绳等,这些都会帮助学生长高,而且还起到锻炼身体的作用;睡眠方面,在长身体的关键期,一定要保障充足的睡眠,人体骨骼的增长和睡眠有关,对于青少年而言,每天至少要保证9小时以上的睡眠。环境因素不知道大家有没有发现,一些在北方身高平平的男生去南方上大学后发现,自己在南方就算高个子了,在我国的前5名平均身高排行榜当中,都没有南方地区的名字。所以身高也会受到地域的影响,北方的水土更加利于身高的增长,尤其是山东地区,平均身高达到了175cm。综合以上几种因素,虽然学生的身高受到遗传影响高达80%,但是还有20%是可以通过后天的努力而促进长高的,对于学生而言,这20%是掌握在自己手中的,所以一定不能松懈。学生可以通过以下方式促进自己长高体育锻炼据调查显示,进行跳绳、游泳等体育锻炼确实能够帮助学生长高,不过这项运动需要长期坚持,现阶段体育也纳入了中考的范围,所以学生更应该重视起来。充足的睡眠现在网络发达,很多学生都有自己的手机,这时候一定要控制住自己,不能沉迷手机,不然每天都会熬夜,初中正是长个的关键期,如果没有充足的睡眠,不仅影响学习,对骨骼生长也不利。均衡饮食饮食这方面家长可以说是起到了决定性的作用,尤其是初中这个关键的阶段,多补充维生素和蛋白质,这样一来,学生也能保持良好的学习状态,学习效率也有所提升。你还记得自己几岁就停止长个了吗?

TAG标签:

多囊肾的临床表现有哪些
急性虹膜睫状体炎吃什么好
锥体外系疾病是什么
脑出血偏瘫康复方法