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肠胃疾病饮食秘方来调理

发布时间:2022-06-23 15:13:46 阅读: 来源:电热板厂家
肠胃疾病饮食秘方来调理 肠胃疾病饮食秘方来调理

肠胃疾病饮食秘方来调理

肠胃疾病是现代年轻女性,最容易的的一种疾病,因为,他们认为自己很强壮,疾病哪些东西都可以克服,做事很拼,吃饭没有规律,还有坏习惯是造成肠胃疾病的罪魁祸首,现在就让现代养生秘方来讲讲,肠胃疾病的饮食秘方。有肠胃疾病的病人饮食是非常需要注意的,现在就让我们一起来了解一下女性肠胃疾病的饮食秘方:

肠胃疾病的饮食秘方

1、百合银耳雪梨汤

材料:百合30克,雪梨1个,2朵银耳,10颗小枣,冰糖适量。

做法:将百合用清水浸泡一夜,用前切成小块;银耳提前30分钟用温水浸泡,并去掉根部,手撕成小块;雪梨去皮去核切成小块备用;小枣洗净去核。准备汤锅,加入适量清水,倒入全部材料,开大火煮开后,调成小火墩柱20分钟。煮到锅内汤品出现粘稠状,调成大火,加入适量的冰糖(不适宜过甜),稍加搅拌,等冰糖全部融化后就可以关火出锅了。

功效:此汤不仅具有滋阴养颜、润肺止咳、去燥润喉的功效,而且非常利于调理肠胃。吃的时候要将全部材料都吃光。

2、陈皮萝卜汤

原料:白萝卜一个,陈皮、山楂各10克,盐少许,香菜少许。

做法:先将萝卜洗净后,去皮切块,同时,将香菜洗干净,切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。

功效:陈皮具有止咳化痰的功效,配上高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,很适合当作秋天的补方。

以上这些都是女性肠胃疾病的饮食秘方,你看明白了吗?现代养生告诉你,有肠胃疾病的人,选择饮食一定要选择易消化,不刺激的食物,冷热也得适中,不论吃什么都要根据自己的情况来定,你记住了吗?

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