肠胃疾病饮食秘方来调理

肠胃疾病饮食秘方来调理

肠胃疾病是现代年轻女性，最容易的的一种疾病，因为，他们认为自己很强壮，疾病哪些东西都可以克服，做事很拼，吃饭没有规律，还有坏习惯是造成肠胃疾病的罪魁祸首，现在就让现代养生秘方来讲讲，肠胃疾病的饮食秘方。有肠胃疾病的病人饮食是非常需要注意的，现在就让我们一起来了解一下女性肠胃疾病的饮食秘方:

肠胃疾病的饮食秘方

1、百合银耳雪梨汤

材料：百合30克，雪梨1个，2朵银耳，10颗小枣，冰糖适量。

做法：将百合用清水浸泡一夜，用前切成小块;银耳提前30分钟用温水浸泡，并去掉根部，手撕成小块;雪梨去皮去核切成小块备用;小枣洗净去核。准备汤锅，加入适量清水，倒入全部材料，开大火煮开后，调成小火墩柱20分钟。煮到锅内汤品出现粘稠状，调成大火，加入适量的冰糖(不适宜过甜)，稍加搅拌，等冰糖全部融化后就可以关火出锅了。

功效：此汤不仅具有滋阴养颜、润肺止咳、去燥润喉的功效，而且非常利于调理肠胃。吃的时候要将全部材料都吃光。

2、陈皮萝卜汤

原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。

做法：先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。

功效：陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜，可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，很适合当作秋天的补方。

以上这些都是女性肠胃疾病的饮食秘方，你看明白了吗?现代养生告诉你，有肠胃疾病的人，选择饮食一定要选择易消化，不刺激的食物，冷热也得适中，不论吃什么都要根据自己的情况来定，你记住了吗?

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