“以身写字”能健身
发布时间:2022-04-28 18:05:38
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来源:电热板厂家
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?想着,我就在客厅内行舞足蹈刚过610岁的我1身毛病,胃溃疡、腰椎间盘突出、失眠和低血压都有。虽然也做过跑步锻炼,但是体质太差成都市郫县男性医院
,有时居然晕倒,医生建议我静养为主。偶然的1个机会,我看到他人用拖把写字。我想,若用身体写字是否是也有不错的效果呢?想着,我就在客厅内行舞足蹈比画着几个字,感觉还真不错。就这样,偶然独创的“以身写字”健身法成了我健身的独门秘方。我总结了1个简单的套路口诀:“横竖撇捺”双臂摆,“竖勾弯勾”脚轻提,“偏旁部首”脚划地,心神合1字练成。博大精深的汉字像无尽的宝藏,每笔、每画都是1个动作,让我痴迷。
在我的带领下,身旁很多朋友都喜欢上“以身写字”健身法。如今,我身体的那些毛病都减轻或消失了,感觉非常不错,特地拿出来与大家分享,希望对老年朋友有所帮助。
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