流产后贫血吃什么好《阅读》

流产不同于顺产，流产对女性的风险更大。我们知道女性朋友在流产后身体是非常虚弱的，流产后身材的抗病能力和免疫功能都会有所下降，这个时候是轻易受到疾病的侵犯，所以做完流产的女性朋友必然要明白保护好本人，很多流产后的女性朋友都轻易出现贫血的症状，流产后贫血吃什么好呢?

中医以为流产后女人身材气血两虚，故应新疆耳鼻喉医院排名
该吃一些补气补血，不涩不滞的食物，如红枣、桂圆、鲜鱼、动物肝脏、水果、新鲜蔬菜等等。尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。单一的食物补血效果不大，做成药膳效果会更好。

乳鸽枸杞汤

质料：乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。制用法：新疆耳鼻喉医院排名
将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的净水一同放入锅顶用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，逐日服1剂，分两次服完。

银耳红枣汤

质料银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克，流产后贫血吃什么好。做法1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充沛发开之后，换净水清洗干净，去根，将银耳撕成小片;2、放入锅内，加水新疆耳鼻喉医院排名
，大火煮开;3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可。

流产后血虚吃什么好

铁元素是合成血红卵白的重要组成局部，是血液的直接“原材料”，因此要改正产后贫血，及时补充铁元素尤为要害，流产后贫血吃什么好。目前，多糖铁复合物因其含铁量高、对肠胃刺激小、安全性好、耐受性强等优点被广泛的临床应用。

根据国际标准，理想的口服补铁剂具有以下特点：吸收效果与亚铁相当;无金属味，不使牙齿变色;对胃肠黏膜无侵害;铁剂在十二指肠吸收呈稳定的可溶状态，无铁离子存在。不引起铁中毒;无恶心、呕吐、腹痛、腹泻等副反应，流产后贫血吃什么好。红源达多糖铁复合物具有波动的高水溶性，能以分子形式接收，吸收率与亚铁相称，符合国际规范抱负口服补铁剂的特点。

以上就是“流产后血虚吃什么好”的相关介绍。最后，提醒流产患者，流产后要多吃些营养丰厚的食物，以及新鲜蔬菜和生果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食物均能刺激充血，添加血流量，流产后贫血吃什么好。