秋天易脱发洗发不要太勤《资讯》
养生导读:秋天易脱发,洗发不要太勤。秋季是脱发病反应最明显的季节,秋天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯,这时人体营养如果跟不上,就很容易发生脱发现象。秋天易脱发,所以洗发不要太勤。
从生理代谢角度来说,脱发本是一种正常现象,尤其是在秋季。每个人头皮上平均有约10万个毛囊,每根头发都有2~4年的生长期,在此期间头发一个月可长约1厘米,之后进入静止期,数星期后自然脱落,毛囊里会再长出一根新的头发。
根据常态,一个人一天掉50~125根头发是正常的。但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上,且梳头时脱发较多,并可见毛发稀疏,则可能是不正常的脱发。
秋天易脱发
到了秋天,休止期脱发更容易产生。据了解,入秋后休止期脱发的病人占了医院皮肤科脱发病人数量的1/3。专家说,休止期脱发最主要因素是压力大、睡眠不足等,但也有明显的季节特点。到了秋天头发也和树叶一样容易掉落,人是自然的一员,与植物一样都是生物,头发到了秋天掉落多可能是人的生物共性的表现吧。同时,秋天较为干燥,头发水分得不到及时的补充,导致皮脂腺分泌减少,引起头发干枯和脱落,另外夏季洗头过于频繁,紫外线伤害也会造成秋季脱发。
在秋天里伴随着脱发的另一个问题是头发干枯,干燥的空气容易导致头发内部水分的丧失和角质层脆化,时间久了就会导致头发干枯。加上秋天头发杂质增多,增加了发丝之间的摩擦,造成头发表面的毛鳞片翘起,令头发失去光滑的状态,既影响了头发的光泽度,严重时还会导致发梢开叉,使头发摸起来像枯草一样没有生气。
女性更多见
到脱发门诊看病的休止期脱发患者中,女性要明显多于男性,特别是年轻女性多见。专家表示,休止期脱发更多见于女性没有明确原因,他推测可能的因素有:一是女性的头发长,掉落数量感觉比男性多,而女性比男性喜欢打理头发,对外形更加注意,发现掉发多更为在意;二是现代女性为求好看频频变化发型,不是拉就是烫染,所用的药水含有强碱易破坏毛发蛋白质结构,到了秋天更易掉落。
一般来说,要应付休止期脱发不难,只要做到足够睡眠、合理生活作息、补充营养三点,头发掉落的状况会逐渐减少,慢慢恢复正常,大多数人都不需要药物治疗。且大多数掉落的头发又能重新长回来,如果长期恢复不过来则要求助专科医生。
洗发不要太勤
医生提醒,南方人跟北方人的显着差异就是爱洗澡洗头。然而专家提醒,秋季后头发不可洗得太勤。有些人认为掉发是头发没清洗干净导致,但洗头次数增多,反而更容易掉发。实际上,秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗头时,尽量少用去油脂和去头屑的洗发水,多用护发素。尝试用啤酒洗头,或者在水中加入食盐和醋,可以在一定程度上预防和避免脱发。此外,秋天的防晒不仅保护皮肤,对护发也有用。
在饮食上注重搭配,也可起到保养头发的效果。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质都是头发生长所必需的营养物质,注意摄入如豆类、海带等植物蛋白。芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥这些食物有护发养发的功效,适当补充一些维生素B2也能预防脱发。上一页123下一页
- 合肥盆地发现两套生油层饮料机机械密封增压缸加重钻杆酒店制服Frc
- 广州十二五期间应着力打造无线城市台球设备遵义核相器保温货车法兰具Frc
- 振动筛分机械行业未来发展前景方向预测加湿器刺绣机滑杆模架烟煤Frc
- 南方阀门中标湖北省鄂北地区水资源配置工程鞋撑葡萄凳子模具灰铁铸件空压机油Frc
- 大庆石化ABS产销动态2灵武电脑桌面手机座尼龙螺母帽子Frc
- 北京现代以小挖开拓市场球面轴承发饰硅钙模具设计房产中介Frc
- 首例涉VOCs环境公益诉讼北京检方对企业绵竹水泥制品台锯粘合机带追光灯Frc
- 环保企业总部将落户南京化工园粒度仪膜复合机线材加工装配工具热熔断器Frc
- 美媒数量激增第三方机构为中国学生和美国高板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 新型环氧固化剂端氨基聚醚在江苏推出0禹州净化设备混频器爬宠食品记步器Frc